59 страниц, чтобы понять, как вы хотите жить в 2026 году, и выстроить этот год под себя

• пошаговый ценностный подход к планированию года
• разбор, почему классическое целеполагание или карты желаний не всегда работают и в чем их ограничения;
• практики для поиска реальных, а не социально одобряемых или навязанных ценностей
• мягкая система постановки целей на основе своих ценностей
• инструмент, как встроить все это в реальную жизнь, а не оставить на бумаге.

1. Извлечение ваших настоящих ценностей из целей и опыта — находим, что на самом деле для вас важно.
2. Формулировка направлений года — создаём вектор, а не список задач.
3. Учимся ставить цели без давления и самонасилия опираясь на свои ценности.
4. Переход от целей к шагам — аккуратно встраиваем изменения в повседневную жизнь.